こころブログ

2018年11月27日 火曜日

月額会員 トレーニング記録⑤

こんにちは

本日もトレーニング記録をお届けしますsun

以前、投稿した「トレーニング記録②」で紹介した
股関節痛の方の記事です!

トレーニングを始めて今月で8ヶ月が経ちました。

初めは本当に痛みの方が強く
意図する動作が出来ないほどでしたsweat01

そこで治療時の問診での検査の一環で
伏臥位での臀部の写真を撮りました。



右のお尻(患側)が下がってますね。
治療とベッド上でのエクササイズで



約3ヶ月でここまで差が無くなり
日常での不便さはなくなっていましたhappy01

そこから動きの幅が出てきたり
重りを持てる様になってから
右の写真までになりました!!



お尻のボリュームが出てきたのと
太ももが少し締まってきましたupwardright

現在では、日常で股関節が気になる事が殆どないとの事でしたhappy01
少し欲が出てきてもっと細くなりたい!!

と仰っているので次はそこを目標にして行きたいと思いますrock

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投稿者 さがみ野こころ整骨院