こころブログ

2014年8月 8日 金曜日

腰痛予防・改善セルフストレッチのハンドブックが完成しました♪


みなさん、こんにちは(*'▽')

昨日8月7日は立秋でした。
暦の上では昨日から秋がはじまり『暑中見舞い』はこの日から『残暑見舞い』に変わります。

ところで、腰痛予防・改善セルフストレッチは習慣になっていますか~???

当院のホームページのブログにて配信して参りました『腰痛予防・改善セルフストレッチ』ですが...
この度"実践編"だけをまとめたハンドブックを作成いたしました(^o^)丿


院の受付に置いてありますのでご来院の際ご自由にお持ち帰りください!!
 


☝こんな感じで"小さめのハンドブック"の様な仕上がりになっています(*´з`)

これでいつでもどこでもセルフケアが出来ますね♪

現在、新シリーズ構築中です!!
もうしばらくお待ちくださいm(_ _)m

まだまだ暑い日が続きますが冷たい食べ物、飲み物の摂り過ぎは気を付けましょ~!
お腹を壊すと腰痛の原因になるのでご注意をΣ(゚Д゚)


ではでは!



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さがみ野こころ整骨院

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投稿者 さがみ野こころ整骨院